北京的新华社新闻社（记者天Xiaohang）TAG -HEART的第一个太阳术语将在第五次演出。传统中药专家建议，在标签开始后，温度逐渐升高，降雨增加，潮湿和热量逐渐增长。此时，预防健康和疾病应遵循“在春季和热量中提高杨”的原则，并专注于滋养心脏和脾脏，清洁热量和水分清除，并调节气和血液。中国传统中药学院Xiyuan医院首席医师Cui Yun被介绍，中国医学理论，潮湿和炎热的天气可能会导致潮湿的质量和热邪恶，例如湿润的人体，例如湿和热咳嗽，热咳嗽，热和冷；潮湿的质量和炎热的天气容易受到外部湿度和脾脏皮带的影响，这会导致脾脏健康，脾脏损害，一个D腹部扩张，厌食症，粘性凳子等；那些具有潮湿和热构成的人更容易受到外部环境和水分的影响，脸上油性和痤疮等症状会加剧粘性污渍。 “考虑到水分的去除，在一天初的饮食应该是'清晰并滋养身体的'。” Cui Yun说，在这段时间里，您可以适当地吃诸如黑李子之类的酸味食物，山楂，弯腰汗水和促进唾液，并吃苦味的食物，例如苦瓜和莲花骨头来清洁心脏；您可以吃更多的新鲜蔬菜和其他食物，减少脂肪和辛辣的食物，并减轻脾脏和胃的负担；当水分和热量变得较重时，您可以吃粘种子，红豆，poria，山药和其他增强脾脏和水分的产品；您还应该避免过量喝冷饮和冰产品，以防止脾脏损害并导致腹泻和其他情况。粉丝Yiling，参加中国医学科学院Xiyuan医院肺部疾病的医师说，白天的开始也应该在晚上躺下，早点起床，中午睡觉，以保护心脏。保持内部通风；保持平静的思考，安静地坐着，听舒缓的音乐来“干预”；选择Tai Chi，Ba Duan Jin，Pawalking，Jogging和其他练习，以防止出汗和破坏身体的液体和能量。结合“疾病治疗”与传统中药的概念相结合，此期间也可以用来治疗外部家庭治疗医疗保健。 Shuguang医院的首席医生张Xiaotian与上海传统医学大学有关，他说，当您每天早晨起床时，用手掌轻轻到丹兹（Danzhong）的地步5分钟，它将解决由抑郁症和热量的内部积累而造成的不安和失眠。说谎on背部，弯曲膝盖，然后连续推和擦腹部，从Xiphoid过程到阴毛，每天运行49次，以消除刺激后期累积的水分和兴奋，并防止和治疗早期的脾脏不足，潮湿，肿瘤和腹泻，例如粘附的口腔，粘贴性，粘稠的效果和其他效果。 [编辑：张张]
